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Übersäuerung macht den Körper auf Dauer nicht nur müde, kraftlos und ungelenkig, sondern schwächt auch das Immunsystem.

Deshalb mache ich jeden Herbst eine Entsäuerungskur, um mich perfekt auf die kalte Jahreszeit vorzubereiten.“

Ruby Nagel - Kurleiterin

Wenn du Lust hast, machen wir die Kur gemeinsam. Online.

Aber bevor du hastig auf „Buchen“ klickst, check erst mal, ob du so eine Kur überhaupt brauchst!

Eine Entsäuerungskur tut Menschen gut, die:

  • regelmäßig tierische Produkte essen (Käse, Joghurt, Milch, Fleisch, Wurst, …)
  • regelmäßig Kaffee, alkoholische, kohlensäurehaltige oder gezuckerte Getränke trinken
  • regelmäßig Fastfood und Fertignahrung essen
  • viel im Stress sind und wenig schlafen
  • Rauchen
  • Extremsport betreiben

All das sind nämlich die Hauptursachen für Übersäuerung.

Hast du eine oder mehrere dieser Beschwerden?

  • Verdauungsprobleme (wie Blähungen, Mundgeruch, Verstopfung)
  • ständig müde und kraftlos
  • schnell erkältet
  • schlechter Schlaf
  • regelmäßige Kopfschmerzen oder Migräne
  • fettige Haut und Pickel
  • stumpfe, glanzlose Haare oder Haarausfall
  • Schwierigkeiten, Gewicht zu verlieren
  • Stimmungsschwankungen
  • Muskel- und Gelenkschmerzen

Das sind die klassischen Anzeichen, die auf eine Übersäuerung hindeuten können. (Sie können aber auch andere Ursachen haben!)

Während der Entsäuerungskur räumen wir mehrere Ursachen aus dem Weg:

◔   mit basischer Ernährung: Die basische Ernährung neutralisiert die überschüssigen Säuren im Körper. Sie werden dadurch „entschärft“.

◑   mit Heilpflanzen: Sie unterstützen die Entgiftungsorgane und helfen, die überschüssigen Säuren abzutransportieren.

◕   mit Entspannung: Das beugt der Säurebildung durch Stress vor.

„Mir ist wichtig, dass die Kur einfach in den Alltag einzubauen geht. Sie soll simpel und effektiv sein.

Ich will nicht extra Urlaub nehmen müssen und auch keine exotischen Smoothies mit irgend einem Pulver aus den USA trinken.“

Ich bin Ruby und ich mach jedes Jahr so eine Entsäuerungskur.

Das Konzept von basischer Ernährung gefällt mir, weil es sich sehr gut in den Alltag integrieren lässt: Schließlich muss ich sowieso einkaufen, kochen und essen.

Durch meine jahrelange Arbeit mit Heilpflanzen, weiß ich, wie ich meine Entgiftungs- und Ausleitungsorgane zusätzlich durch Heilpflanzen unterstützen kann.

Die Kur dauert drei Wochen, denn nur so hat der Körper ausreichend Zeit, um genügend Wirkstoffe aus den Heilpflanzen aufzunehmen und den Reinigungsprozess zu starten.

Das hat außerdem den unschlagbaren Vorteil, dass die Ernährungsumstellung dadurch progressiv erfolgt und die Kur deshalb nicht nur viel einfacher durchzuhalten ist, sondern man auch weniger bis keine unangenehmem Begleiterscheinungen hat. (* Kaffeetrinker können am Anfang Kopfschmerzen haben.)

Während der 3-wöchigen Kur bekommst du von mir:

Die Vollausstattung für basische Ernährung:

  • einen kompletten Fahrplan über den Ablauf der Kur
  • die goldenen Regeln basischer Ernährung
  • Anfängerfehler – und wie du sie vermeidest
  • mein brandneues E-Book vielen Rezept-Ideen zum Nachmachen
  • einen Speiseplan zum Ausdrucken, den du entweder 1 zu 1 umsetzt oder der dich inspirieren kann
  • Tipps gegen Lust auf Süßes
  • Erste Hilfe gegen eventuelle Erstbeschwerden
  • eine Tabelle mit sauren und basischen Lebensmitteln zur Orientierung

Mein persönliches Heilpflanzen-Rezept:

Ich sag dir, wo du es zusammenmischen lässt (als Tee oder als Tropfen), wie die Heilpflanzen wirken und wie du sie einnimmst.

Entspannung pur!*

Ich zeige dir, wie du es schaffst, Entspannung in deinen Alltag einzubauen, selbst wenn du nur wenig Zeit hast.

Du findest deine passende Morgen- und/oder Abendroutine.

Außerdem treffen wir uns 2x Online für eine angeleitete Meditation und Eigenmassage: das 1. Mal zum Thema „Loslassen und Reinigen“, das 2. Mal zum Thema „Fülle und Stärke“.

PLUS

  • Du lernst, wie du zusätzlich auch über die Haut und Lungen entsäuern kannst.

  • Ich geb dir Tipps zur natürlichen Hautpflege gegen trockene, sensible oder fettige Haut (inkl. einfache Rezepte zum Nachmachen).

  • Email-Support

  • Ein Online-Abschluss-Treffen für letzte Fragen, Austausch und bei dem ich dir zeige, wie du so lange wie möglich von den positiven Effekten der Kur profitieren kannst.

„Lass die Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung!““

HIPPOKRATES

ca. 400 vor Chr.

2 Wege, die Kur mit mir gemeinsam zu machen:

mit basenreicher Ernährung und Heilpflanzen

Du lernst, was die häufigsten Fehler einer Entsäuerungskur sind und wie du sie vermeidest.

Ich verrate dir die goldenen Regeln einer gelungenen Entsäuerungskur.

Du bekommst einen kompletten Fahrplan über den Ablauf der Kur.

Du lernst, welche Nahrungsmittel basisch und welche sauer verstoffwechselt werden. (Das musst du wissen, um Erfolge feiern zu können!)

Du bekommst mein E-Book mit vielen einfachen, leckeren, basischen Rezept-Ideen (ohne viel Abwasch).

Einen Speiseplan zum Ausdrucken, den du entweder 1 zu 1 umsetzen kannst oder der dich inspirieren soll.

Ich zeig dir, welche Heilpflanzen den Körper unterstützen, wo man sie kauft und wie man sie anwendet.

Tipps gegen unwiderstehliche Lust auf Süßes

Tipps bei eventuellen Erstbeschwerden

Tipps zur natürlichen Hautpflege gegen trockene, sensible oder fettige Haut (inkl. einfacher Rezepte zum Nachmachen)

Du lernst, wie du zusätzlich auch über die Haut und Lungen entsäuern kannst.

1 Live-Online-Abschlusstreffen für letzte Fragen und Austausch. Hier zeig ich dir, wie du möglichst lange von den positiven Effekten der Kur profitieren kannst. (inkl. Aufzeichnung)

Email-Support bei Fragen während der Kur

Ich zeige dir, wie du es schaffst, Entspannung in deinen Alltag einzubauen, selbst wenn du nur wenig Zeit hast.

Du findest deine für dich passende Morgen- und / oder Abendroutine!

2 Live-Online-Treffen mit angeleiteter Meditation und Eigenmassage. Das 1. zum Thema „Loslassen und Reinigen“, das 2. zum Thema „Fülle und Stärke“. (inkl. Aufzeichnung, Termine nach gemeinsamer Absprache)

6 Raten à 55 €
inkl. MwSt. für 21 Tage begleiteter Kur

oder 3 Raten à 110 €

oder 295 € bei Einmalzahlung (und spare 35 €)

In Wirklichkeit kostet dich die Kur sogar weniger, weil du Lebensmittelkosten sparst.

(Nicht im Preis inbegriffen: die Kosten für die Heilpflanzen, je nachdem ob man sich für Tee oder Tropfen entscheidet zwischen ca. 25 € - 40 €)

mit basenreicher Ernährung, Heilpflanzen UND Enspannung

Du lernst, was die häufigsten Fehler einer Entsäuerungskur sind und wie du sie vermeidest.

Ich verrate dir die goldenen Regeln einer gelungenen Entsäuerungskur.

Du bekommst einen kompletten Fahrplan über den Ablauf der Kur.

Du lernst, welche Nahrungsmittel basisch und welche sauer verstoffwechselt werden. (Das musst du wissen, um Erfolge feiern zu können!)

Du bekommst mein E-Book mit vielen einfachen, leckeren, basischen Rezept-Ideen (ohne viel Abwasch).

Einen Speiseplan zum Ausdrucken, den du entweder 1 zu 1 umsetzen kannst oder der dich inspirieren soll.

Ich zeig dir, welche Heilpflanzen den Körper unterstützen, wo man sie kauft und wie man sie anwendet.

Tipps gegen unwiderstehliche Lust auf Süßes

Tipps bei eventuellen Erstbeschwerden

Tipps zur natürlichen Hautpflege gegen trockene, sensible oder fettige Haut (inkl. einfacher Rezepte zum Nachmachen)

Du lernst, wie du zusätzlich auch über die Haut und Lungen entsäuern kannst.

1 Live-Online-Abschlusstreffen für letzte Fragen und Austausch. Hier zeig ich dir, wie du möglichst lange von den positiven Effekten der Kur profitieren kannst. (inkl. Aufzeichnung)

Email-Support bei Fragen während der Kur

Ich zeige dir, wie du es schaffst, Entspannung in deinen Alltag einzubauen, selbst wenn du nur wenig Zeit hast.

Du findest deine für dich passende Morgen- und / oder Abendroutine!

2 Live-Online-Treffen mit angeleiteter Meditation und Eigenmassage. Das 1. zum Thema „Loslassen und Reinigen“, das 2. zum Thema „Fülle und Stärke“. (inkl. Aufzeichnung, Termine nach gemeinsamer Absprache)

6 Raten à 65 €

inkl. MwSt. für 21 Tage begleiteter Kur

oder 3 Raten à 130 €

oder 359 € bei Einmahlzahlung (und spare 31 €)

In Wirklichkeit kostet dich die Kur natürlich weniger, weil du Lebensmittelkosten sparst.

(Nicht im Preis inbegriffen: die Kosten für die Heilpflanzen, je nachdem ob man sich für Tee oder Tropfen entscheidet zwischen ca. 25 € - 40 €)

WICHTIG: Eine Entsäuerungskur ersetzt nicht den Gang zum Heilpraktiker oder Arzt.

  • Leidest du unter einer schweren oder chronischen Krankheit oder nimmst du regelmäßig Medikamente, besprich bitte mit deinem Therapeuten, ob du eine Entsäuerungskur durchführen darfst und mach, wenn ja, die Kur ohne Heilpflanzen – das ist auch schon sehr viel wert.
  • Schwangere und Stillende dürfen keine Entsäuerungskur durchführen.
  • Menschen mit Essstörungen rate ich zu einer eng betreuten Kur in einem geeigneten Zentrum.

Die Verantwortung über deine Gesundheit liegt in deinen Händen.

Meld dich hier an und bereite dich optimal für den Winter vor!

Du bekommst eine automatische E-Mail zugeschickt, die du noch bestätigen musst.

In dieser E-Mail wählst du außerdem, ob du die Basic-Kur oder die komplette Kur machen willst.

Dort findest du auch alle Infos zur Bezahlung.

Nachdem die Kur-Gebühr eingegangen ist, bekommst du innerhalb weniger Stunden eine Bestätigung und die ersten konkreten Infos zur Kur.

 

Das haben andere Teilnehmer nach der Kur gesagt:

„Es fällt mir bisher erstaunlicherweise ziemlich leicht die Kur zu machen, obwohl ich sehr gerne Süsses esse.“

„Die anfängliche „Panik“, ich könnte vom Gemüse nicht satt werden, hat sich in Luft aufgelöst. Stattdessen, habe ich gefühlt eher weniger Hunger und bin echt gut drauf.“

„Eigentlich weiß ich ja schon ziemlich viel über Entsäuerung und Entgiftung, aber dein „Kräuterblick“ ist trotzdem eine große Bereicherung.“

„Ich bin begeistert, so locker und flockig und so leicht war bisher noch keine DETOX Kur. Und ich habe schon einige DETOX Kuren gemacht. Für mich waren die alle sehr umständlich, haben keinen Spaß gemacht … wenn man dieses und jenes braucht und was weiß ich wie viel exotische Sachen, wo du oft gar nicht weißt, woher du das bekommst.“

„Ich bin dir unglaublich dankbar für die Hautrezepte. Meine Haut ist so viel besser!“

„Zu wissen, dass da andere Menschen die Kur auch mitmachen, hilft mir.“

 

 

Die Kur ist genau richtig für dich, wenn:

  • du Anzeichen von Übersäuerung hast
  • du versuchen willst, deine Ernährung umzustellen, es dir bisher aber immer schwer fiel. 
  • du dir konsequent 3 Wochen lang etwas Gutes gönnen möchtest.
  • es dir alleine schwerfällt, eine Kur anzufangen.
  • du schon länger überlegt hast, eine „Detox“-Kur zu machen, aber gar nicht weißt, worauf du achten musst.

Die Kur ist nicht für dich geeignet, wenn:

  • du mit einer Essstörung lebst (In diesem Fall empfehl ich dir eher eine ambulante Kur mit Vor-Ort-Betreuung.)
  • du Medikamente nimmst oder eine schwere, chronische Krankheit hast. (Besprich es vorher mit deinem Therapeuten und mach die Kur ohne Heilpflanzen - „nur“ über Ernährung und Entspannung.)
  • du schwanger bist oder noch stillst.

 

Ein gesundes Verhältnis von Säuren und Basen im Körper bedeutet:

eine starke, körpereigene Immunabwehr

eine bessere Verdauung

eine schönere Haut und gesündere Haare

eine gute Schlafqualität

ein leichtes Körpergefühl

mehr Energie im Alltag

weniger Gelenk- und Muskelschmerzen

Du hast bis hier her gelesen?

Dann meld dich jetzt für die Entsäuerungskur an:

Du bekommst anschließend eine automatische E-Mail zugeschickt, die du noch bestätigen musst.

In dieser E-Mail wählst du, ob du die Basic-Kur oder die komplette Kur machen willst.

Du findest dort ebenso alle Infos zur Bezahlung.

Nachdem die Kur-Gebühr eingegangen ist, bekommst du innerhalb weniger Stunden eine Bestätigung und die ersten konkreten Infos zur Kur.

FRAGEN & ANTWORTEN

Was sind häufige Symptome von chronisch, latenter Übersäuerung?
  • Man fühlt sich schnell müde und erschöpft.
  • Es fällt einem schwer, sich zu konzentrieren.
  • Stimmungsschwankungen und schlechte Laune.
  • Man ist anfälliger für Stress.
  • Die Muskeln und Gelenke können schmerzen oder brennen.
  • Man bekommt schnell einen Husten oder Schnupfen, weil das Immunsystem geschwächt ist.
  • Die Haare fallen aus, sind stumpf oder brüchig.
  • Die Nägel sind brüchig.
Was passiert, wenn der Körper übersäuert ist? ⁣

Der Körper ist ein unheimlich ausgeklügelter Organismus. Aber um alle Aufgaben und Funktionen perfekt ausführen zu können, braucht er einen bestimmten pH-Wert im Blut: zwischen 7, 37 und 7,45. ⁣

Um diesen pH-Wert zu garantieren, gibt es ein sogenanntes Puffersystem. Es reguliert den Säuren-Basen-Haushalt. Hier spielen die Nieren, Lunge, Blut, Haut und Leber eine wichtige Rolle.⁣

Zum Beispiel reguliert die Lunge, indem sie Kohlendioxid ausatmet … oder die Nieren, indem sie H+-Ionen ausscheiden. Die größte Pufferkapazität hat das Blut.⁣

Wenn einer oder mehrere Beteiligte des Puffersystems (Niere, Lunge, Blut, Haut oder Leber) nicht mehr richtig funktionieren, verändert sich der pH-Wert des Blutes. Er wird entweder zu basisch, meistens aber zu sauer (=pH-Wert < 7).⁣

Anfangs versucht der Körper, sich mit anderen Tricks zu behelfen. Z.Bsp. zapft er seine Mineralstoffdepots an, um überschüssige Säuren zu neutralisieren. ⁣

Aber ewig lange funktioniert dieser Trick nicht und irgendwann macht es sich natürlich an anderen Stellen im Körper bemerkbar, wenn dann an diesen Stellen die Mineralien fehlen. (Bonjour brüchige Haare, Haarausfall, etc.)⁣

🗝 Also: was passiert, wenn der Körper übersäuert ist? Dann ist der Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht und der Körper kann nicht mehr alle Funktionen 100% ausführen. ⁣

Welche Ursache kann Übersäuerung im Körper haben?

1) organisch bedingte Ursachen: zum Beispiel⁣

♦ kranke Verdauungsorgane⁣
♦ oder kranke Entgiftungsorgane⁣

→ Im Prinzip, wenn eines der am Puffersystem beteiligten Organe nicht mehr richtig arbeitet. ⁣


2) psychisch bedingte Ursachen:
♦ wie zum Beispiel Stress⁣


3) „Lebensstil“ bedingte Ursachen: zum Beispiel⁣
♦ Rauchen⁣
♦ Extremsport⁣
♦ chronisch zu wenig Schlaf⁣


4) ernährungsbedingte Ursachen:
♦ es werden zu viele säurelockende Genussmittel wie Kaffee, Süßkram, Brause, Fertigprodukte, Fastfood oder Alkohol konsumiert⁣
♦ es werden zu viele säurerproduzierende Lebensmittel konsumiert (vor allem tierische Produkte wie Fleisch, Wurst, Käse, Milch)⁣
♦ es wird zu wenig Wasser / Kräutertee getrunken ⁣


5) andere Ursachen:⁣
♦ bestimmte Medikamente⁣


🗝 In den Industrieländern sind die häufigsten Ursachen Stress und vitamin- und nährstoffarme Ernährung.

21 Tage sind viel Zeit. Ist das nötig?

Soviel Zeit sollte man seinem Körper geben, um die überschüssigen Säuren auszuscheiden. Schnelle Hauruck-Aktionen bringen meist unangenehme Nebenerscheinungen wie Kopfschmerzen oder ein Brennen in den Muskeln und Gelenken.

Werde ich Pickel und fettige Haut bekommen?

Manche Menschen bekommen während der Kur Pickel oder fettige Haut. Das liegt daran, dass die Haut ein Ausscheidungsorgan ist und sie unbrauchbare Stoffe nach Außen transportiert. In der Kur lernst du, was du bei Pickel und fettiger Haut machen kannst.

Was passiert, wenn ich auf "buchen" klicke?

Du bekommst eine automatische Email zugeschickt, die du noch bestätigen musst.

In dieser Email wählst du außerdem, ob du die Basic-Kur oder die komplette Kur machen willst.

In dieser Email findest du ebenso alle Infos zur Bezahlung.

Nachdem die Kur-Gebühr eingegangen ist, bekommst du innerhalb weniger Stunden eine Bestätigung und die ersten konkreten Infos zur Kur.

Wie läuft die Bezahlung ab?

Per Überweisung oder Paypal. (Nicht wundern: mein Konto und ich wohnen in Frankreich. Mit BIC und IBAN fallen aber keine Auslandsgebühren an. (Sollte das bei deiner Bank anders sein, finden wir eine Lösung!)

 

Ist Ratenzahlung möglich?

Ja

Wann startet die Kur?

Am Samstag den 19 September 2020.

 

Was ist, wenn ich an den Live-Terminen nicht kann?

Du bekommst anschließend eine Aufzeichnung zugeschickt.

Wie viel Zusatzkosten muss ich für die Heilpflanzen einplanen?

ungefähr 35€/ 40€ für die Heilpflanzen

Bekannt aus:

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und ich informier dich, sobald es Workshops und andere Angebote von mir gibt.

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