Gelassen sein und himmlisch schlafen, auch wenn der Aufgabenzettel überquillt.
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Hey! Ich bin Ruby und
ich zeig dir, was du brauchst, um dich tiefschichtig zu entspannen.
(und um dadurch besser zu schlafen, gelassener zu werden und wieder mehr Energie für Familie und Leidenschaften zu haben.)
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(und um dadurch besser zu schlafen, gelassener zu werden und wieder mehr Energie für Familie und Leidenschaften zu haben.)
Warum ich mich damit auskenne?
Ich hab 7 Jahre in zwei Pariser Kräuterapotheken Menschen beraten, die nach natürlichen, pflanzlichen Alternativen für ihre Krankheit suchten.
Ein Großteil meiner Kunden kamen mit den verrücktesten Symptomen, die durch Stress ausgelöst wurden: die Klassiker waren Einschlafstörungen, ständiges Müde sein, Hautausschläge oder Verdauungsbeschwerden.
Anhaltender, chronischer Stress macht defintiv krank. Das hab ich tagtäglich bestätigt bekommen.
Als 12 Jahre Großstadt anfingen an mir zu nagen, sind mein Freund und ich mitten in die Natur nach Südfrankreich gezogen. In einer ehemaligen Mühle, mitten im Wald, …
Auf meinem Blog findest du:
solides, seit 2005 angesammeltes Wissen und Erfahrungen über Heilpflanzen, in leicht verständlicher Sprache
einfach umsetzbare Entspannungsübungen, die in jeden Zeitplan passen
einfache Rezepte aus wenig Zutaten, mit denen du dir Pflegeprodukte herstellst, die dich entspannen
Tipps, um dir eine Persönlichkeit zu erschaffen, die gelassen auf Stress reagiert
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Bekannt aus:
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