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Du wirst lernen, welche Heilpflanzen, Übungen und guten Angewohnheiten dich entspannen und seelig in den Schlaf schaukeln.

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Stressabbau, Entspannung und murmelig erholsamer Schlaf

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Willst du mit mir arbeiten?

Hallo, ich bin Ruby.

Ich zeige dir,
wie du entspannt und
mit leerem Kopf einschläfst
und frisch erholt
und zufrieden aufwachst.
2008 habe ich meine 3-jährige Ausbildung zur Heilpraktikerin in Berlin abgeschlossen und dann etliche Jahre in Paris in einer Pflanzenapotheke gearbeitet.

In all den Jahren habe ich viele Menschen getroffen, die sich mit Schlafproblemen quälen und deren Körper ausgelaugt und dauerverspannt sind.

Menschen, die sich müßig von A nach B schleppen, keine richtige Lebenslust mehr empfinden und eigentlich nur eins wollen: zurück ins Bett. Nach einem langen und mühseligen Tag endlich dort angekommen, fanden sie leider gar nicht die ersehnte Ruhe. Der Kopf ratterte unerbittlich weiter und zog Rund um Runde ein bisschen mehr Saft aus der Batterie…Solange, bis sie die Entscheidung trafen, dass es so nicht weiter gehen kann. Dann kamen sie in meinen Laden.

Für manche kam die Erleichterung ganz schnell, für andere war es ordentliche Arbeit. Aber für alle galt:

In gemeinsamer Zusammenarbeit haben wir richtig gute Ergebnisse erzielt:

  • das nächtliche Grübeln hört auf
  • die Angst nicht einschlafen zu können löst sich
  • der Körper entspannt sich und verspannungsbedingte Schmerzen verschwinden
  • die Konzentration steigt
  • die gute Laune und die Lebenslust sind zurück

…alles wird irgendwie wieder flüssiger und…leichter!

Ich beschäftige mich schon lange mit Heilpflanzen, aber das ist absolut kein Hexenwerk!

Fast jeder kann das schaffen. Warum nur fast jeder, wirst du gleich verstehen.

Das Geheimnis liegt schlichtergreifend in der gemeinsamen Zusammenarbeit zwischen mir und meinem Kunden:

→ Ich bringe mein Wissen und meine Erfahrung ein, mein Kunde das Vertrauen darin und den Mut seine Komfortzone zu verlassen, um neue Gewohnheiten zu entwickeln. Das ist total wichtig! Von nix kommt nix.

Ich versende 1x/Woche kostenlose EntspannungsImpulse. Sollest du sie nicht mehr haben wollen, kannst du dich am Ende jeder Email abmelden. Weitere Details zum Newsletterversand findest du in der Datenschutzerklärung.

Ein ganz einfacher Deal.

Und genau so kannst auch du es schaffen, endlich wieder murmelig gut zu schlafen, entspannter zu sein, Stress von dir abperlen zu lassen und wieder Kraft für die schönen Dinge im Leben zu finden.

Natürlich kann ich dir nicht versprechen, dass ich die weltbeste Person für deinen Schlaf und deine Entspannung bin, aber

Ich garantiere dir, dass

  • ich dir mein komplettes Wissen und meine Erfahrung zur Verfügung stelle. Du musst das Rad nicht neu erfinden. Und du wirst sehen, zu zweit geht vieles sehr viel leichter!
  • ich dir zuhöre und mir Zeit für dich nehme. Es ist völlig okay auch mal fix und fertig zu sein. Das Leben ist nicht nur rosarot. Ich helfe dir, zurück in deine Kraft zu finden und dadurch entspannter zu werden.
  • ich dir unter die Arme greife und dich motiviere, so dass du leichter neue Gewohnheiten aufbaust und deine Komfortzone erweiterst. Denn das wirst du brauchen, um entspannter zu sein.
  • ich dich, wenn es sein muss, auch mal ganz taktvoll anschubsen werde, damit du sicher gehen kannst, deine Ziele (murmeltierartigen Schlaf und buddha-ähnliche Entspannung!) auch wirklich zu erreichen.

→ In meinem Blog bekommst du:

  • solides Wissen über Heilpflanzen,
  • einfach umsetzbare Übungen für mehr Entspannung,
  • schnell realisierbare DIY-Ideen für Rezepte, die dich von Innen und Außen entspannen und
  • Tipps über „die Kunst des Lebens“, LebensArt.

Hast du dir schon dein virtuelles Entspannungspaket abgeholt?

Nein? Dann trag dich hier in die Liste ein und ich schick’s dir direkt in dein Postfach. Und jetzt: zieh die Mundwinkel hoch und entspann dich.

Zusätzlich erhälst du 1x/Woche weitere kostenlose Tipps von mir zu den Themen Entspannung und Schlaf. Möchtest du diese Tipps nicht mehr haben, kannst du dich am Ende jeder Email abmelden. Ich gehe vertrauensvoll mit deinen Daten um. Weitere Infos im Datenschutz.

Auf Instagram bekommst du Einblicke hinter die Kulissen meiner Arbeit und ich zeige dir, wie Entspannung bei mir aussieht.

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