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„Ein entspannter, stressfreier Alltag ist eine wichtige Voraussetzung für guten Schlaf!“

Hallo, ich bin Ruby!

Nachdem ich 2008 meine Ausbildung zur Heilpraktikerin in Berlin erfolgreich abschloss, zog ich nach Paris und arbeitete mehrere Jahre in einer Pflanzenapotheke.

In den ganzen Jahren meiner Arbeit habe ich gemerkt, dass die Zahl an Menschen mit Dauerverspannungen und Schlafproblemen phänomenal ist! Wenn du also nachts im Bett liegst und denkst «Oh man, weshalb können Andere schlafen und ich nicht?», dann kann ich dich beruhigen:

Ganz viele andere Menschen, in ganz vielen anderen Städten liegen genau wie du nachts wach und stellen sich die selbe Frage.

Ich habe 14 Jahre Großstadt hinter mir und den Großteil davon in Paris verbracht. Paris ist nicht, wie man sich das so schön romantisch vorstellt, die «Stadt der Liebe», sondern es ist ständig Trubel…man ist immer in Eile…es sind ständig viele Menschen auf kleinem Raum zusammen…die U-Bahne und Busse sind vollgestopft…es gibt hunderttausende WLAN-Netze…als Radfahrer wird man immer zur Seite gedrängelt…die Parks sind bis auf wenige Ausnahmen mini und wenn man in die Natur fahren möchte, um den Kopf frei zu bekommen, muss man eine gefühlte Weltreise unternehmen.

In Berlin hat man mehr Himmel über dem Kopf, es gibt mehr Platz und größere Parks, aber volle U-Bahnen, viele WLAN-Netze und Stress im Alltag gibt es trotzdem.

Da wunderte es mich ehrlich gesagt gar nicht, dass so viele Menschen nicht zur Ruhe kommen und abends nicht ihren wohlverdienten Schlaf finden.

Die Kunden, die mit stressbedingten Krankheiten kamen – und das waren ganz schön viele – haben immer auch eine Übung oder Hausaufgabe zu ihrer Heilpflanzenmischung dazu bekommen. Denn JA, Heilpflanzen sind klasse, aber meine Erfahrung zeigte mir, dass mein Kunde viel schneller Verbesserungen sah, wenn er aktiv dazu beitrug und an sich arbeitete.

Mit der Zeit merkte ich, dass das Stadtleben auch an mir nicht spurlos vorüber ging und ich mich immer mehr anstrengen musste, um meinen Akku wieder aufzuladen.

Ziemlich bald träumte ich davon, mir ein Grundstück auf dem Land zu kaufen und mit meinen eigenen Händen ein Holzhaus zu bauen, in dem ich wohnen wollte. Meine Mama hatte mir zum Geburtstag eine Sparbüchse gebaut, die wie ein Haus aussah. Von da an steckte ich mein ganzes Gespartes in mein Haus. Parallel dazu legte ich mir einen richtigen Dschungel auf dem Balkon an. Ich hatte Erdbeeren, Himbeeren, Salate, Gurken, Radieschen, Zucchini, Kräuter, eine Zwiebel, Blumen, Kresse,…eine richtig grüne Wohlfühlzone. Im sechsten Stock, nur Himmel über mir.

Wow, das war eine Erleichterung.

Als auch das nicht mehr half, um mich bei Laune zu halten, fragte ich meine Chefin, ob ich meinen Jahresurlaub und meine Überstunden auf einen Schlag nehmen dürfte, um mal zwei Monate raus aus der Stadt zu kommen. Obwohl ich ihre beste Angestellte war, gab sie mir trotzdem frei. Denn sie mochte mich und wusste, dass ich so etwas nur fragen würde, wenn es wirklich dringend sei.

Das waren meine beiden Überlebensstrategien.

Alle meine Zellen riefen „Ich will NATUUUR!“. In drei Monaten sollten meine 8 Wochen Urlaub beginnen. Ich brauchte eine radikale Veränderung und beschloss wandern zu gehen. Mich hat es schon seit einigen Jahren immer wieder in die Pyrenäen gezogen und ich nahm mir vor, den wildesten Teil, das Ariège, auf dem G10 zu durchqueren. Am Ende wurden es ein Monat Pyrenäen und ein Monat Alpen.

24 Stunden am Tag draußen sein, unter freiem Himmel schlafen, Wildkräuter essen, mich in Bergflüssen waschen, kaum einer Menschenseele begegnen, den ganzen Tag laufen und wie eine Zwiebel Haut für Haut, Schicht für Schicht blöde Ängste loswerden und jede Menge nervigen Ballast abwerfen.

So lebendig wie in den zwei Monaten hatte ich mich schon lange nicht mehr gefühlt.

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Jeden Tag habe ich mir die Frage gestellt, was ich mit meinem Leben anfangen möchte, wie ich es nur anstellen könnte, aus der Stadt heraus zu kommen. Jeden Abend habe ich zu mir selber gesprochen und mir gewünscht, dass sich ein neuer Weg aufmacht.

Nach dieser Reise wollte ich definitiv aus dem Hamsterrad raus.

Ganz kurze Zeit nach meiner Rückkehr lernte ich dann meinen Freund kennen. Auch er wollte seit langer Zeit raus aus der Stadt. Juppi!…Jetzt mussten wir nur noch den richtigen Fleck Erde finden. Die ganze Sucherei hat fast 2 Jahre gedauert (wir hatten sehr viele Kriterien).

Mittlerweile wohnen wir seit 2016 in einer ehemaligen Mühle im Wald im Südwesten Frankreichs. Für mich als Privatperson ist es das Paradies, jobtechnisch bin ich allerdings sehr weg vom Schuss. Der erstnächste Nachbar ist 1,2km weit weg. Meine Kunden noch viel weiter!

Deshalb war sehr schnell für mich klar, dass ich mein eigenes Ding auf die Beine stellen muss, um zufrieden zu sein. Mein langersehnter Wunsch war es Heilpflanzen anzubauen und Präparate herzustellen. Für den privaten Gebrauch mache ich das seit meiner Ausbildung und das mit sehr großer Freude. Diese Präparate zu verkaufen, ist allerdings rechtlich gesehen mit wirklich sehr vielen, hinderlichen, entmutigenden Gesetzen verbunden, so dass ich diese Geschäftsidee erst einmal ein bisschen bei Seite gestellt habe und mich nun doch wieder dem widme, was ich schon lange mache und was mir auch Spaß macht: dem Beraten. Nur diesmal Online, um mir den Luxus erlauben zu können hier in der Natur zu wohnen.

Sobald wir mit dem Umbau fertig sind, plane ich auch Workshops zu Themen wie Massage, Heilpflanzenkunde, Entspannung oder Kosmetik und Salben leicht selbst herstellen.

Soviel zu mir. Aber jetzt zu dir:

 

 

Wie sieht dein Alltag aus? Was stresst dich und lässt dich nachts nicht schlafen? Was bräuchtest du, um zur Ruhe zu kommen?

Schreib’s mir in den Kommentar oder an hallo@rubynagel.com

Liebe Grüße aus der Mühle,

Ruby

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