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Foto: Ruby Nagel - Das bin ich mit jeder Menge Schafgarbe, zu Hause in Südfrankreich.

Eigentlich hatte ich mir das anders vorgestellt.

Irgendetwas lief schief.

Ich arbeitete schon einige Jahre in einer Kräuterapotheke in Paris, als ich gemerkt hab, dass irgendetwas falsch läuft.

Damals kamen unheimliche viele Menschen mit Schlafproblemen und durch Stress ausgelöste Krankheiten in den Laden.

Erst dachte ich „Großstadt eben!“ hörte aufmerksam zu und gab die passenden Heilpflanzen.

Bis ich merkte, dass ich selbst auch

  • immer leichter reizbar bin,
  • mich schlechter konzentrieren kann,
  • meine Gedanken nicht zur Ruhe kommen
  • und ich mich total ausgelaugt fühle.

An einem Mittwochabend, an dem ich meinen Alltag und diese stupide, innere Leere so richtig satthatte, lauschte ich nach innen und hörte meine ganzen Zellen schreien: „ICH WILL NATUR !!!“

Klar wollte ich Natur, aber es sollte einfach sein!

In Paris ist das eher kompliziert.

Die langen Bus- und Bahnfahrten raus in den Wald waren mir zu anstrengend und zu umständlich.

Ich musste es anders angehen.

Also fing ich an, mich auf die Natur, die mich jeden Tag mitten in der Großstadt umgab, zu konzentrieren:

  • Statt in Schaufenster zu schauen, suchte ich mit meinen Augen sämtliche „Unkräuter“ in Betonritzen.
  • Ich legte mich in Parks auf den Rasen und schaute einfach nur den Blättern an den Bäumen zu und den Vögeln im Himmel
  • und ich begann, auf meinem Balkon zu gärtnern und einen halben Dschungel zu erschaffen.

Und natürlich mischte ich mir auch ein Fläschchen Tinktur mit Heilkräutern.

Gott, tat mir das gut!

 

Das merkte ich total schnell.

Ich wurde wieder geduldiger mit mir selbst und anderen, fühlte mich weniger vom Alltag getrieben und von Aufgaben erdrückt und lag abends zufrieden und beseelt im Bett.

 Die innere Leere verschwand und ich hatte wieder Ideen und Träume.

Ich war so begeistert davon, wie die kleinen Veränderungen in meinem Alltag eine riesen Welle an gute Gefühle in mir auslösten, dass ich anfing, meinen Kunden davon zu erzählen:

  • Ich riet ihnen, sich im Park an einen Baum zu lehnen,
  • ihre Heimwege nach der Arbeit so zu planen, dass sie durch besonders grüne Straßen laufen und
  • Heilpflanzen im Fensterbrett zu züchten.

Und ich zeigte ihnen die Entspannungsübungen, die bei mir selbst besonders gut halfen.

Ich war hin und weg: was mir half, half auch anderen!

Mein ganz eigenes Konzept für schlaflose, gestresste, unzufriedene Menschen mit innerer Leere ist peu à peu entstanden.

Heute zeige ich:

  • welche Heilpflanzen richtig gut entspannen, den Schlaf verbessern oder morgens putzmunter machen
  • welche Entspannungstechniken und –übungen unterstützen und die Muskeln lockern
  • wie wichtig der Kontakt zur Natur ist, um sich dauerhaft geerdet und zufrieden zu fühlen und wie man diesen Kontakt unkompliziert in seinen Alltag einbaut
  • wie man ein gesundes Selbstwertgefühl bekommt, denn das ist Gold wert, wenn man gelassener werden will.

Onlinekurse, 1:1 Onlineberatung und Workshops in Südfrankreich

Mittlerweile wohne ich seit 2016 mitten in der Natur in einer ehemaligen Mühle in Südwestfrankreich.

Ich berate Menschen vor Ort aber vor allem online und gebe Onlinekurse zu Wild- & Heilkräutern, Jahreskreisfesten und Detox.

Und wenn ich nicht hinter meinem Bildschirm sitze, dann baue ich Gemüse und Heilpflanzen an, stelle unsere eigene Pflanzenmedizin her, kümmere mich um unsere Esel, Schafe, Hühner, Hund und Katze oder pirsche auf Tierpfaden durch den Wald und nasche Wildkräuter.

Sobald wir mit den Bauarbeiten fertig sind, werde ich bei uns Workshops geben, in denen ich zeige, wie man Heilkräuter zu Medizin verarbeitet und wie man entspannende Naturkosmetik ganz einfach selbst herstellt.

 

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Da zeig ich dir 5 Tage lang Schritt-für-Schritt, wie ich es geschafft habe, ohne Yoga und Meditation runterzukommen und endlich wieder frische Energie zu haben.

Du hast nichts zu verlieren, leg los!

5 Tage, 5 Impulse, 5 Heilpflanzen.

Bekannt aus:

© Ruby Nagel, All rights reserved

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"Dein Kalender war letztes Jahr sooo schön! Ich freue mich schon auf dieses Jahr.

Licht und Wärme kann ich grad gut gebrauchen!!!" Kerstin

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