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Melisse: Entspannung für deinen Bauch und deine Nerven

Foto: https://pixabay.com, Maky Orel

Früher fehlte die Melisse in keinem Garten

Sie wurde als Bienenfutter angebaut. Es hieß, „dass Bienen einen Garten, in dem Melisse wuchs, niemals verließen“. Das war wichtig, weil Zucker rar war und somit der Bienenhonig als Süßstoff nicht weit. Natürlich wussten Ururururoma und Ururururopa auch schon von den Heilwirkungen der Melisse. Sie verwendeten sie hauptsächlich für Verdauungsstörungen und zum Beruhigen. 1775 hat dann eine Nonne den „Klosterfrau Melissengeist“ ins Leben gerufen.

Melissengeist. Kennst du den auch von Opa und Oma?

Ich kann mich noch genau erinnern. Ein ziemlich intensiver Geruch, der mich als Kind irgendwie anzog und gleichzeitig abstoß. Wenn ich meiner Mama und meinen Tanten Sonntag Nachmittag beim Abwaschen zusah, saß ich meistens auf dem Küchensofa, auf dem mein Opa seinen Mittagsschlaf hielt. Über meinem Kopf hing das famöse Handtuchregal auf dem der Melissengeist stand. Hat er vorher Melissengeist getrunken oder nahm er es eher als Verdauungshilfe nach einem zu fetten Essen? Die Frage kann ich ihm heute leider nicht mehr stellen. Kennst du Melissengeist auch noch von früher? Ich hab hier ein Rezept für einen DIY-Melissengeist gefunden. Vielleicht propier ich es mal aus… .

Wie winzige „Sprühdosen“

Siehst du ganz genau hin, entdeckst du an der Unterseite der Blätter und am Stängel ganz viele, kleine Drüsenhaare. Das sind winzige „Sprühdosen“, die bei sonnigem Wetter ätherische Öle in der Luft zerstäuben, unsere Nasen erfreuen und Schädlinge auf Distanz halten. Z.Bsp. Schmetterlinge, die gerne ihre Eier auf die Melisse ablegen. Die geschlüpften Raupen würde ratzifatzi die Pflanze verspeisen. Und um ihr eigenes Überleben zu sichern, schützt sich die Melisse mit dem zitronenartigen Geruch.

Hummel und Bienen allerdings lassen sich davon nicht abschrecken. Im Gegenteil. Sie werden nun erst recht angelockt und bestäuben die Melisse. Als kleines Dankeschön schenkt die Pflanzen ihnen von ihrem leckeren Nektar zu naschen. Und der wiederum stärkt die Hummeln und Bienen und hält sie fit.

Die Melisse wächst sehr gut im Topf

und würde sich sicherlich auch in deiner Fensterbank wohlfühlen. Sie ist eine uralte Heilpflanze und macht auf mich einen total jugendlichen Eindruck. Sie riecht frisch zitronig grün nach Frühsommer und Sonne. Nach Sorbeteis. Nach verlängertem Wochenende oder Feierabend. Ich habe 3 verschiedene Melissen in meinem Garten stehen. Eine habe ich selbst ausgesät und zwei wurden mir von Freunden aus verschiedenen Ländern geschenkt. Sie riechen alle drei unterschiedlich stark. Oft, wenn ich durch den Garten stromere, pflück ich mir ein Blatt, rieche es und kaue darauf herum. Ich finde, wenn man intensiv an ihr riecht, versteht man ganz schnell, dass die Melisse beruhigt und entspannt.

Eine so wundervolle Heilpflanze bei Einschlafproblemen

Sie schläfert nicht ein, wie ein in Chloroform getauchtes Taschentuch in Krimis, sondern sie entspannt die Muskeln und macht, dass Kopf und Körper loslassen können, um in den Schlaf finden. Deshalb zählt sie zu den sanften Einschlafhilfen.

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„Wie ein sanftes Ruhekissen wirkt der Tee von den Melissen. Stärket Nerven, Herz, Magen, hilft bei vielen Frauenplagen, fordert auch den Schlaf ganz herrlich, kurzum: macht sich unentbehrlich.“

deutsche Volksweisheit

Entspannung der zwei Gehirne

Was ich auch an ihr schätze, ist, dass sie den Kopfbereich (Gehirn 1), im selben Zug wie den Bauchbereich (Gehirn 2) entspannt. Sie ist die perfekte Heilpflanze, wenn dir zum Beispiel ein Streit den Appetit verdorben hat oder du durch langes Grübeln und Überlegen keinen Hunger mehr verspürst. Die Melisse bekommt das wieder ins Gleichgewicht.

Das ätherische Öl der Melisse

 Mag ich ungemein–allerdings ist es ziemlich teuer.

Bei Primavera kosten 1ml biologisches, ätherisches Melissenöl 26,90€. In der Pflanzenapotheke, in der ich in Paris gearbeitet habe, waren es damals 60€ für 5ml.

Wenn du französisch liest und Lust hast, dir eine tolles Öl zu schenken, dann empfehle ich dir diese Heilpflanzenhersteller. Christina Escriva ist hier in Frankreich sehr bekannt für seine feine Nase und sein großartiges Wissen über Heilpflanzen. Seine Frau Odile Sallantin steht weniger im Rampenlicht, aber für mich ist sie ein sehr wichtiges Element in ihrer Heilpflanzenzubereitung. Wir sind befreundet und deren Produkte sind der Rolls Royce unter den Heilpflanzenanbietern. Sie verkaufen 2ml-Fläschen für rund 40€ (das sind rund 40 Tropfen), aber selbst nur direkt an der Flaschenöffnung inhaliert, entspannt das ätherische Öl der Melisse und hält somit sehr lange.

Neigst du oft unter Lippenherpes, ist das ätherische Öl der Melisse der Renner! (Händewaschen,) mit dem Finger einen Mini-Tropfen an der Flasche abstreichen und auf das Herpesbläschen streichen. Ich habe damit sehr gute Erfahrungen gemacht.

Melissenhydrolat - 2 in 1!

Entspannender Duft und sanfte Wirkung für deine Haut. Du kannst es ganz vielseitig verwenden. Achte darauf, dass du dir 100%iges (pur, ohne Alkohol!) und biologisches kaufst. Melisse ist super für sensible Hauttypen. Es beruhigt gereizte, rote oder entzündete Haut und gleicht die Talgproduktion aus. Deine Haut wird also langsamer fettig. Du kannst es außerdem als Epilier-oder Rasierwasser benutzen. Einfach auf die behandelten Stellen sprühen. Die gereizte Haut beruhigt sich schneller und es stimuliert die Wundheilung. Sind deine Augen nach einem langen Tag müde, gerötet oder leicht entzündet, kannst du dir das Hydrolat auf die geschlossenen Augen sprühen. Es lindert nicht nur die Entzündung, sondern gibt dir auch ein frisches Aussehen.

Wie du die Melisse super einfach anwendest

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Als Tee. Melissentee. Lecker! Egal ob warm oder kalt. Nimm dazu einfach 3,4 frische Blätter und gib sie in eine Tasse warmes Wasser. Lass sie 10 Minuten abgedeckt ziehen. Du musst die Blätter nicht herausnehmen, kannst es aber tun, wenn sie dich stören. 3-4 Tassen am Tag sollten dir schon beruhigende Ergebnisse zeigen. Du kannst den Tee auch tagsüber trinken. Er wird dich nicht schläfrig machen, sondern einfach nur angenehm entspannen.

Hast du einen Melissentopf in deinem Fensterbrett stehen und du weißt nicht recht, was du damit anfangen sollst?

Hier ein paar Ideen für dich:

Kurz und knackig: das bewirkt die Melisse

  • beruhigend
  • entspannend
  • krampflösend
  • entbläht
  • anti-viral, auch bei Herpes
  • anti-mikrobiell
  • stimmungsaufhellend
  • fördert die Gallenproduktion und wirkt appetitanregend
  • bei Schlafstörungen (besonders nervös bedingte Einschlafstörungen)
  • bei nervösen Beschwerden (nervöser Magen, nervöse Herzbeschwerden, nervöses Herzklopfen, nervöse Unterleibsbeschwerden)

Was sind deine Erfahrungen mit Melisse?

Lass es mich wissen und schreib’s in den Kommentar!

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1 Kommentar

  1. ruby-nagel

    Thanks 😉

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