Lindenblüten: Wirkung

• beruhigend
• entspannend
• stärkt die Immunabwehr
• treibt Schweiß
• senkt Fieber
• hemmt Entzündungen
• lindert Hustenreiz und löst Schleim
• treibt den Harn und entgiftet über die Niere
• lindert Schmerzen und Krämpfe

Lindenblüten: Anwendung

# Lindenblüten & Schlaf

Lindenblüten beruhigen und entspannen bei Einschlafproblemen, Unruhe und Nervosität. Auch ein Bad mit Lindenblütentee hilft, zur Ruhe zu kommen und sich auf die Nacht vorzubereiten (auch bei Kindern).

# Lindenblüten & Fieber

Heißer Lindenblütentee bringt ins Schwitzen und senkt Fieber.

# Lindenblüten & Erkältung

Lindenblütentee stärkt das Immunsystem und unterstützt den Körper gegen jegliche Erkältungskrankheiten, sowie Husten, Halsschmerzen oder Rachen- und Kehlkopfentzündungen.

# Lindenblüten und Blasenentzündung

Lindenblütentee regt die Harnausscheidung an und hilft, die Entzündung aus der Blase zu treiben.

#Kräuterkissen aus Lindenblüten

Der süße Honigduft der Lindenblüten entspannt die Gedanken und beruhigt die Nerven. Kindern kann es gegen Albträume helfen.

Lindenblütentee selber kochen

# als Schwitztee:

2 leicht gehäufte TL Lindenblüten mit 250 ml heißem Wasser übergießen, abgedeckt 10 Minuten ziehen lassen, abfiltern und sehr heiß trinken (Man kommt nur ins Schwitzen, wenn der Tee auch wirklich hieß ist.)

# um Erkältungskrankheiten vorzubeugen:

1 TL Lindenblüten mit 250 ml heißem Wasser übergießen, abgedeckt 10 Minuten ziehen lassen, abfiltern und warm bis lauwarm trinken. 2, 3 Tassen pro Tag.

# um besser zu schlafen

1 TL Lindenblüten mit 250 ml heißem Wasser übergießen, abgedeckt 10 Minuten ziehen lassen, abfiltern und warm bis lauwarm trinken. 1-2 Tassen in den Abendstunden.

Lindenblüten selber sammeln

Die Lindenblüten bestehen aus den kleinen kugeligen Knospen, die sich zur Blüte öffnen und dem gelblichen, pergamentpapierartigen Hochblatt.

Man sammelt die Blüten an einem schönen, sonnigen Tag. Der eventuelle Morgentau muss abgetrocknet sein, sonst kann es leicht zu Schimmelbildung kommen.

2-4 Tage nachdem die Blüten sich geöffnet haben, ist ihr Wirkstoffgehalt am höchsten.

Die Blütezeit ist je nach Standort und Lage von Juni bis Juli / August.

Wichtig: Es werden nur einwandfreie, gesund aussehende Blüten ohne Flecken o.ä. gesammelt.

Lindenblüten richtig trocknen

Breite die Lindenblüten auf einem Tuch oder in einem Körbchen aus und stelle sie ein paar Tage an einen schattigen, aber warmen und gut belüfteten Ort. Sie trocknen relativ schnell.

Lindenblüten richtig lagern

Sind die Blüten komplett getrocknet, lagere ich sie luftdicht abgeschlossen in einem Glas und stelle es in den Schrank, sodass es vor der Sonneneinstrahlung geschützt ist. So halten sie sich am längsten.

Faustregel: Trockne am besten immer nur so viele Lindenblüten, wie du auch in einem Jahr aufbrauchen kannst. Dann hast du jedes Jahr beste, frische Qualität.

# Lindenblütentee bei müden Augen

Ein lauwarmer oder kalter Lindenblütentee wirkt erfrischend und entspannend auf müde Augen – besonders nach einem langen Tag am Computer.

Koche dazu einen Lindenblütentee, tauche 2 Stoffpads in den Tee, wringe sie gut aus und lege sie dir 10 Minuten auf die Augen.

Es klärt den Blick, gibt ein frisches Aussehen und das unangenehme Brennen und Drücken lässt nach.

Andere Verwendung der Linde in der Naturkosmetik

Heilsames Zahnpulver-Rezept mit Lindenkohle

Rezept mit Salbei und Lindenholzkohle aus dem Buch « Blätter von Bäumen » von Susanne Fischer-Rizzi: (desinfiziert, reinigt und stärkt das Zahnfleisch und mindert Zahnfleischbluten)

« (1 Teil Lindenkohle und 1 Teil Salbeiblätter) … Zur Bereitung der Lindenkohle kleine Späne von Lindenholz in eine Blechdose füllen. Mit einem Nagel ein Loch in den Deckel der Dose stechen und die Dose in die Glut eines Feuers legen. Wenn kein Rauch mehr aus dem Loch entweicht, ist die Kohle fertig. Sie wird nun im Mörser fein pulverisiert. Die trockenen Salbeiblätter ebenfalls fein pulverisieren und beides gut miteinander mischen. »