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So stoppst du mit wenig Aufwand dein Kopfkarussell.

Online-Seminar: So stoppst du dein Gedankenkarussell für immer!

Foto: unsplash.com / Tim Gouw

… oder wie ich „White Chestnut“ für mich entdeckt habe.

Es ist jetzt schon einige Jahre her, dass ich „White Chestnut“ für mich entdeckt habe.

Damals arbeitete ich in Paris in einem Laden, in dem ich die Kunden über Heilpflanzen beriet. Eine Art Pflanzenapotheke. Hauptsächlich mit Kräutertees, ätherischen Ölen, Pflanzen in Kapseln,  Blütenessenzen und eben auch Bachblüten.

Mehrere Jahre lang habe ich den Laden vier Tage die Woche alleine geschmissen. Jeden Abend rief mein Chef an, um mich zu fragen, wie viel Umsatz ich gemacht habe.

Anfangs war das furchtbar! Die Angst davor, am Abend nur eine kleine Ziffer durch’s Telefon geben zu können. Ich wusste ja, dass ich viel weiß, gut berate, die Kunden mich mögen. Aber wusste das mein Chef auch? Und an manchen Tagen kamen einfach verflixt wenig Menschen durch die Tür. Egal, ob ich gut war oder nicht.

Sobald ich nachmittags merkte, dass der Umsatz flau ist und da nicht mehr viel zu holen sein wird, hatte ich ständig kreisende Gedanken um diese eine Situation: 20 Uhr, das Telefon klingelt, kurzer Austausch von Belanglosigkeiten und dann die Frage! Die Frage, die ich den ganzen Tag schon gekaut, geschluckt, wieder hoch geholt, nochmals gekaut, wieder geschluckt etc. hatte: „Und? Wie viel Umsatz haben Sie heute gemacht?“. Dass ich davon Magengrummeln hatte, kannst du dir bestimmt vorstellen.

Das konnte so nicht weiter gehen!

Also fing ich an, die Bachblüte White Chestnut zu testen. Sowie ich bemerkte, dass sich die Gedanken auf die Frage fixieren, nahm ich drei Tropfen. Direkt unter die Zunge. Und jedes Mal, wenn die Frage wieder hochkam, nochmal drei Tropfen. Ziemlich schnell hat das Kopfkarussell dann aufgehört und ich konnte entspannter arbeiten und dadurch sogar mehr Umsatz machen. Auch an Tagen an denen ich dachte, der Umsatz würde winzig ausfallen. Ja und dadurch hat dann natürlich auch mein Chef gemerkt, dass ich ein super Element in seinem Laden bin. Von da an hab ich „White Chestnut“ nicht nur selbst genommen, sondern es auch sehr oft an Kunden und Freunde empfohlen. Es gab sehr viel gutes Feedback!

Vielleicht kennst du solche Situationen?

Deine Gedanken fahren Achterbahn, du grübelst und grübelst, zermarterst dir den Kopf. Oder aber du denkst wie besessen immer an die eine Situation oder die eine Person.

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Wie eine Schallplatte mit Sprung.

Du kannst nicht abschalten, nimmst das gedankliche Wirrwarr mit ins Bett und liegst dann ewig wach. Oder aber du schläfst ein und wachst plötzlich in der Nacht auf und zack klebt deine Aufmerksamkeit direkt wieder an dieser einen Sache fest. An Einschlafen ist dann nicht mehr zu denken.

Das Schlimme dabei ist, – finde ich zumindest - dass sich dieses Denken wie ein gefräßiges Monster verselbstständigt und es gar nicht immer so einfach ist, sich da wieder heraus zu holen.

Und eine Lösung findet man trotz ewigen Grübelns auch nicht.

Stattdessen verlierst du den Bezug zur Gegenwart. Bist in der Vergangenheit oder in der Zukunft unterwegs und vergisst, dass du nur im HIER (re)aktionsfähig bist.

Du fährst ein automatisiertes „Was-wäre-wenn-Programm“.

Du kannst dich auf nichts anderes konzentrieren. Die mentale Anspannung überträgt sich auf deine Laune und wenn’s ganz schlimm kommt auch auf deine körperlichen Leistungen.

Diese Gedanken, der ewige innere Dialog, saugen dir alle deine Kräfte.

Wenn du das kennst, dann könnte die Bachblüte White Chestnut auch dir weiterhelfen.

Lade dir wenn du magst meine Checkliste herunter und überprüfe, ob du ein Fall für White Chestnut bist. Du findest dort auch meine Kraftformel und eine weitere Technik, die dir zu innerer Ruhe verhelfen kann.

Überlegst du jetzt, ob White Chestnut auch dir helfen könnte?

Finde es heraus!

Lade dir meine Checkliste herunter und teste, ob White Chestnut dein Gedankenkarussel stoppen kann.

Zusätzlich schenke ich dir die White Chestnut-Kraftformel und eine weitere Technik, um innere Ruhe zu finden.

 

Was bringt dir White Chestnut ?

  • einem ruhigen, klaren Geist und einen kühlen Kopf.
  • Du wirst frei von kreisenden Gedanken.
  • Du hast mehr Kontrolle über deine Gedanken
  • und mehr Konzentration.
  • Schlaflosigkeit ist von nun an Geschichte! (das gilt nur, falls dein Schlaf durch kreisende Gedanken gestört ist)
  • Du kannst besser Distanz zu bestimmten Situationen / Ereignissen schaffen.
  • Du bist gelassener.

Klingt gut, oder?

Was noch besser ist, ist dass aus jedem dieser positiven Punkte, automatisch weitere positive Ergebnisse folgen werden.

Bei mir war es so: ich wurde gelassener, das hat den Umsatz steigen lassen und das wiederum hat meinem Chef Vertrauen in meine Arbeit gegeben und ich wurde noch gelassener.

Du kannst die Bachblüte White Chestnut in Apotheken, Reformhäusern und Bioläden finden.

Trag dich in die Liste ein und erhalte sofort die Checkliste!

Du bekommst außerdem einer Gratis-Abo meiner wöchentlichen EntspannungsImpulse, in denen ich dir zeige, wie du dich trotz stressigen Alltages mehr und mehr entspannst.

Ich gehe vertrauensvoll mit deinen Daten um. Weitere Details findest du in der Datenschutzerklärung.

 

Hast du bereits Erfahrungen mit Bachblüten gesammelt?

Wenn du Lust hast, dann teile sie gerne im Kommentar. Ich antworte dir auch.

Ich möchte DICH einladen!

Zu meinem neuen Online-Seminar, in dem du ganz konkret verschiedene Techniken, Rituale und weitere Heilpflanzen kennenlernst, um das Grübeln nachhaltig zu stoppen und Frieden im Kopf zu finden.

Trage dich unverbindlich in die Liste ein und ich schicke dir alle weiteren Infos per Email (wann es losgeht, wo du dich anmeldest, was auf dich drauf zu kommt, etc.)

Um die Wartezeit bis zum Online-Seminar zu überbrücken, erhälst du außerdem meine kostenlosen EntspannungImpulse. Dort zeige ich dir, welche Heilpflanzen, Übungen, DIY-Rezepte und guten Angewohnheiten dich entspannen.

(Auf mobilen Geräten gibt es manchmal Probleme mit der Anmeldung. Sollte deine Anmeldung gerade nicht funktioniert haben, schreib mir bitte eine kurze Email mit dem Betreff SEMINAR an: hallo@rubynagel.com)

Ich gehe vertrauensvoll mit deinen Daten um. Weitere Infos findest du im Datenschutz.

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