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Do-It-Yourself

Foto: Ruby Nagel

Entspannter leben bedeutet auch, sich weniger den verschiedensten Stressfaktoren auszusetzen.

Und mit Stressfaktoren meine ich nicht nur den Ärger auf Arbeit, das hektische Großstadtleben oder andauernden Zeitdruck, sondern von Stressbelastung durch Umweltfaktoren: Körperpflegeprodukte mit Wachstumshemmern oder genverändernden Substanzen, Slipeinlagen und Tampons mit Pestiziden und in Plastik eingehüllte Nahrungsmittel voll von Unkrautvernichter, Geschmacksverstärkern und künstlichen Farb-und Aromastoffen.

All das sind Reize auf deinen Körper, die verarbeitet werden wollen. Je mehr Reize, desto mehr Arbeit. Desto weniger Ruhe.

Ich dich dazu inspirieren, deine Pflegeprodukte und Nahrungsmittel selbst herzustellen. Du wirst sehen, dass das Spaß machen kann und gar nicht so kompliziert oder zeitaufwendig ist, wie du vielleicht denkst. Außerdem ist es besser für die Umwelt und dein Portemonnaie.

Falls du jetzt denkst „Oh man, keine Zeit für solche Scherze.“, kann ich dich schon mal trösten: ich bin selbst schwer beschäftigt und es gibt ausschließlich Anleitungen für einfache und schnelle Umsetzungen. Versprochen! 

Bekomm jede Woche kostenlose Impulse, die dich spürbar Schritt für Schritt im Alltag entspannen.

Ich gehe vertrauensvoll mit deinen Daten um. Weitere Infos findest du im Datenschutz.

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