Im Rhythmus der Natur - Entspannung, Alltagsrituale & Jahreskreisfeste

Du möchtest dich wieder mehr mit dir selbst und der Natur verbinden und suchst nach Wegen, mehr Ruhe, Klarheit und Sinn in deinen Alltag zu bringen?

Dann bist du hier genau richtig.

Auf dieser Seite findest du meine Artikel so sortiert, dass sie dich Schritt für Schritt auf eine kleine Reise mitnehmen: Raus aus dem Kopf, rein ins Spüren:

• Starte mit Inspirationen rund um Entschleunigung und kleine Rituale, die dir helfen, im Alltag wieder bei dir anzukommen.
• Erfahre, wie du über Pflanzen, Düfte und Kräuter mehr Gelassenheit, Entspannung und Naturverbindung in dein Leben bringst.
• Entdecke alte Bräuche, Räucherrituale und Jahreskreiswissen, mit denen du deinen eigenen Rhythmus wiederfindest.
• Und tauche ein in die Welt der Jahreskreisfeste - Feste, die dich durchs Jahr begleiten und daran erinnern, wie bereichernd und schön es ist, mit der Natur im Einklang zu leben.

Vom Stress und der Überforderung hin zu mehr Ruhe

• 6 ehrliche Tipps für echte Entspannung, innere Ruhe & starke Nerven

• 5 Lieblingstipps für mehr Entspannung und Gelassenheit

• 9 ungewöhnliche Ideen für eine entspannende Abendroutine

• Zeitmanagementmethoden – Teil 1: Diese Zeitfresser solltest du meiden!

• Selbstsabotage: Finde heraus, ob du dich selbst sabotierst

• Weihnachtsstress: 8 Tricks, durch die ich an Weihnachten entspannt bin

• Streit an Weihnachten? 5 Tipps für ruhige Weihnachten

Erste Schritte zu mehr Naturverbindung

• Wie du mehr Natur in dein Leben holst - ohne ins Grüne zu fahren

• Eisenkraut: entspannende und nervenstärkende Heilpflanze

• Heilpflanzen für Krisenzeiten: Teemischung zum Nachmachen

• Majoransalbe selber machen: gegen Angst, Nervosität & Verspannungen

• Lavendelspray: Kissenspray mit Lavendelöl selber machen

• Eichenrindenextrakt: Wirkung & Anwendung des Kraftbaumes

• Mittsommer-Bowle: Last-Minute-Rezept ohne Alkohol

… Die Natur kann uns auf so vielen Ebenen unterstützen: über Düfte, Pflanzen, Kräuter … und über die Rhythmen, die sie uns lehrt.

Kleine Rituale, Räuchern & Bewusste Übergänge

• Wohnung, Haus und Zimmer richtig räuchern: Anleitung

• Neuanfang: Wie Kräuter räuchern den Neubeginn erleichtern

• Räuchermischung für die Rauhnächte und andere besondere Momente

• Journaling: Wie Selbstreflexion hilft, entspannter und zufriedener zu werden

• Innere Stärke entwickeln: drei Räucherkräuter, die dabei helfen können

• Kalendrische Rituale und ihre magischen Pflanzen

• 14 Ideen für nachhaltige Geschenke, die entspannen

… In alten Zeiten waren Rituale fester Bestandteil des Jahres. Sie halfen, Übergänge bewusst zu begehen. Etwas, das wir heute oft vermissen …

Leben im Jahreskreis

• Jahreskreisfeste und warum sie helfen, zu entschleunigen

• Birke: Lichtbringer zu Imbolc

• Veilchen: Frühlingsbote zu Ostara

• Rezept: Basische Neunkräutersuppe

• Frauenmantel – Fruchtbarkeitspflanze zu Beltane

• Majoran, Lebenslust und die Sommersonnenwende

• Jahreskreisfest Imbolc – Reinigungs- und Lichterfest

Passende Kurse für dich:

➔ HerzGold - 8 Jahreskreisfeste und eine Reise zu dir und deinem prickelndem Wunschleben - ganz im Rhythmus der Natur

➔ HerzBalsam - Entdecke die magische Tradition des Räucherns